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Entrena tus abdominales
Esta aplicación te ayuda a hacer ejercicios de tablones para construir tus abdominales.
El ejercicio de tablones es una excelente manera de desarrollar resistencia tanto en los AB como en la espalda, así como en los músculos del estabilizador. (http://en.wikipedia.org/wiki/plank_%28Exercise%29)
Características :
- 4 ejercicios de tablones, que puedes combinar en serie
- Elija sus propios tiempos de ejercicio/pausa para adaptarse a sus necesidades
- Registre su trabajo para rastrear su progreso
- Capacidad para pausar/reanudar (toque en la pantalla)
- Idiomas de apoyo: francés, inglés, alemán Respuesta
![Códigos de Tensura Chronicles (enero de 2025) [Navidad]](https://images.downtp.com/uploads/20250419/logo_6803b14fdc6f41.png){kind=logo}
